Las 8 fases del Yoga.

El yoga es más que posturas, es un sistema de vida que Patanjali sintetizó en Los Yoga Sutras. En 8 fases, etapas o pasos que incluyen entre otras: principios morales y éticos, actividad física, control de la respiración y meditación; se explica el proceso de descubrimiento personal de cada uno a través del yoga.