Yoga es más que una postura y una imagen, el yoga es para todos los que quieran conectarse con su cuerpo y con su respiración, para adquirir mayor movilidad y flexibilidad física, además de incrementar el desarrollo emocional a través de la meditación.
Esta clase se realiza la mayor cantidad del tiempo en una silla, trabajando la movilidad del cuerpo, aprendiendo a desarrollar la conexión cuerpo, mente y espíritu a través de la respiración.